^{Siendo larga, puede que la newsletter no aparezca entera en este correo… Para leer todo, haz clic en el link al final de este correo que dice “Afficher l’intégralité du message” (sentimos el francés…). Si quieres cancelar tu inscripción, ahí tambien encontrarás el link “se désabonner”.}

El programa de hoy…

• Una playlist de relajación compartida por nuestra invitada del día

• Un retrato de Valentina Trinidad, artista y sonoterapeuta colombiana

• Eventos para compartir con nosotres en Barcelona, Montpellier, Marsella y París

• El Google map colaborativo con nuestros lugares favoritos

• Una pequeña sorpresa de nuestra querida Elise, desde su viaje entre Guadalupe y Cuba

Para musicalizar el tiempo de lectura, te proponemos esta playlist 👉disponible aquí👈

Valentina sumergiendo a sus pacientes en un baño sonoro con sus cuencos.

Querida Valentina,

La música es festiva y nos une. Es militante y lucha. Es patrimonial y transmite. Pero la música es sobre todo vibratoria, lo que la hace terapéutica. No habíamos hablado de este último aspecto hasta que te conocimos.

Desde El Cafetero, el corazón de tu Colombia natal, me recibes en medio de una naturaleza exuberante y me llevas a vivir la música de otra manera. A través de tu obra, nos invitas a celebrar la naturaleza con todos nuestros sentidos.

Como hija de la Madre Tierra, has estado rodeada de verde desde que naciste. Junto a los ríos, entre los árboles, con los pies en la tierra, la sientes con todo tu ser. No te han dicho que "cuides la naturaleza". Has crecido con ella y has cultivado una profunda relación con ella.

Para un chico de ciudad, tu historia y tu trabajo son una invitación a reconectar, a abrir mis ojos, mis manos y cada poro de mi piel a la naturaleza. La hora y media que pasé hablando de música y terapia contigo fue como una fuente de juventud para mí.

Gracias por tu tiempo y por compartir tu experiencia. Ahora me toca a mí transmitir estas bellas vibraciones a nuestros seguidores. Espero verte pronto para un baño sonoro en Barcelona

Pollo

Antes de presentarte a esta vibrante artista...

AGENDA DE ABRIL

¿Qué pasa en los barrios latinos de Barcelona, Marsella, Montpellier y Paris?

Barcelona

12 de abril : Verushka, fundadora de Me siento extraña, tiene un lado tranquilo, durante sus sesiones de relajación, y otro demoníaco. La ecuatoriana interpretará este último en el Garage of the bass Valley a l’Hospitalet para una noche de tecno junta con el colectivo Room Trax ! 📆 17€ antes de la 1

12 y 18 de abril : Un poco más tranquilo por aquí, el festival Barnasants ha decidido rendir homenaje a Perú este año. Los días 12 y 18 de abril, únase a nosotros en dos conciertos gratuitos. El primero con Omar Camino para una mezcla de improvisación, poesía, cumbia, landón y huaino andino. El segundo con Chabuca Negra, para la presentación de su disco, un diálogo entre el repertorio peruano y los ritmos afroiberoamericanos. 📆 Gratuito

Montpellier

• 3 de abril: Los Bailes de Luna: bailes populares actuales y mestizos te invita a Baião dos Sete Ventos, su baile de forró con acentos brasileños y su alegría contagiosa. ¡Bienvenidos al Nordeste! 📆 Gratis

• 6 de abril: Afrodisiac es una mezcla de música africana, latina y caribeña con Dj Olam. ¡Ven a disfrutar de este mix de shatta, reggaeton y baile funk en el Delirium Café! 📆 Gratis

• 26 de abril: Marianne Aya Omac Sextet regresa de una residencia en México con nuevas piezas. Acompañado por el Sexteto Mao, déjate llevar por su mezcla sencilla de canción francesa, música latina y gospel. 📆 20 euros

Marseille 

• 30 de marzo: ¡Te damos cita a la Esquina Tropical este sábado para disfrutar de una dosis de salsa, bachata y música cubana con Trio Cubano! 📆 10 euros

• 30 de marzo: ¡Aviso a nuestros músicos aficionados o profesionales! Iván Lizararo, percusionista colombiano, ofrece una iniciación musical cada último sábado del mes para descubrir los fundamentos del conjunto musical de Cumbia, ¡próxima sesión este sábado en Decanis Studio! 📆 35 euros

• 20 de abril: Kiosque & Co regresa a Haut Canebière con una jornada de conciertos, espectáculos y animaciones. El Mobylette Sound System se encarga de la música de 18 a 23 horas. 📆 Gratis

Paris

4 de abril : un poco de mestizaje en el programa de la Casa Argentina en París, que propone un viaje poético entre Francia y Argentina. Tango, jazz, folclor latinoamericano y canción popular francesa con Jean Amadéo Pouyé 📆 Gratuito

7 de abril : Nuestras amigas Misantropical organizan una nueva fiesta en el Sample Bagnolet desde las 14 hasta las 22h ! Con DJ set, open platines (siiiii adelante!), tattoo, expo foto, moda… 📆 Gratuito hasta las 5 y luego entrada a precio libre !

Si te han compartido este correo y quieres descubrir las culturas latinoamericanas, puedes inscribirte aquí

RETRATO : Valentina Trinidad

Trinity soul: vibrando en sintonía con la naturaleza

Valentina aka Trinity Soul es una artista, ilustradora, arteterapeuta y sonoterapeuta originaria del Eje Cafetero, en el corazón de la Colombia tropical. Su viaje de sanación la ha llevado por el camino de la terapia holística a través del arte y la naturaleza. Fascinada por sus descubrimientos, decidió estudiar arteterapia en Barcelona, donde esta disciplina es más conocida.

El Cafetero, Colombia, Tierra de colibríes, donde creció Valentina

Así, hace 5 años, llegó a una ciudad que la acogió con los brazos abiertos. Es cierto que está muy lejos de la exuberancia del campo, del calor y de la ternura colombiana. Pero el Mediterráneo, los Pirineos, la gran comunidad latinoamericana y los numerosos extranjeros que se han mudado a la ciudad de Gaudí, la han convertido rápidamente en su hogar.

Comenzamos la entrevista hablando del lugar que ocupa la música en su vida. El recuerdo que tiene de cuando era niña y se sentaba con sus abuelos a escuchar música sigue resonando hoy en día. El placer de sentir la música, sin distracciones, para el sonido y por el sonido... Ya estaba desarrollando una pasión que adquiere hoy en día una dimensión muy especial con la sonoterapia.

"Baño sonoro", cuando la música penetra en nuestros poros

La sonoterapia es una terapia alternativa en la que se utilizan las vibraciones para equilibrar la mente, las emociones y el cuerpo. 

Equilibra los centros energéticos o chakras del cuerpo humano logrando así múltiples beneficios como bajar los niveles de la ansiedad, depresión, estrés, entre otros. 

Ya sea en grupo o individualmente, la experiencia puede ser muy distinta de un paciente a otro. De ahí la intención es importante para guiar la sesión, ya que conecta con emociones íntimas que luego pueden sanarse a través de la vibración.

Una parentesis técnica
¿Cómo es una sesión de sonoterapia? 

Un baño sonoro con cuencos de cuarzo dura aproximadamente 45min o 1 hr. 

En la cual se inicia con una meditación guiada para disponer el cuerpo a recibir la armonización energética. 

Puede hacerse tumbados en un espacio cómodo o en postura de meditación (sentado con la espalda recta) 

La persona simplemente debe estar en apertura de dejarse guiar en la meditación y de entrar en un estado de relajación profunda para recibir los beneficios de esta terapia. 

Esta sesión consiste en equilibrar los centros energéticos del cuerpo a través de los sonidos armónicos de los cuencos de cuarzo y otros instrumentos de relajación que se pueden agregar a la sesión. 

La persona puede experimentar distintas sensaciones según su sensibilidad. 

Cómo sentir el movimiento de la energía, ver colores, entrar en una relajación muy profunda etc. 

Al final se termina la sesión con una pequeña meditación de cierre.

Fin de la parentesis técnica

Valentina toca instrumentos de sonoterapia como los cuencos de cuarzo, koshis, palos de agua junto a la aromaterapia, haciendo de esta sesión una experiencia a través de los sentidos para entrar en un estado de bienestar profundo. 

Explica que los cuencos de cristal de cuarzo contienen 98% de sílice puro, por esto su afinidad con el humano pues las sustancias cristalinas están presenten en todo el organismo (los huesos, la sangre, la piel). Un buen ejemplo que nos devuelve a nuestra condición humana... Nosotros también formamos parte de la sinfonía de la naturaleza.

Sinfonía de la naturaleza

Todes estamos formades por vibraciones y materia orgánica. Para sanarnos, la terapia del sonido alinea las vibraciones de nuestro cuerpo con las frecuencias de la naturaleza. No sé a ti, pero a mí me resuena y me recuerda mucho a lo que están viviendo nuestro planeta y nuestra sociedad...

Ese es el poder del arte. En lugar de usar palabras, el arte utiliza los sentidos para hacernos vivir en otras dimensiones y entender nuestro entorno. ¿Te has quedado alguna vez fascinado/a por una fotografía? ¿Has llorado alguna vez ante una película? ¿Alguna vez te has dejado llevar por los ritmos de las batucadas en una manifestación? 

La sonoterapia abre un canal a través del cual podemos acercarnos a la música desde nuestra propia existencia, desde el sentir. Es una invitación a seguir el ritmo de la naturaleza, a escuchar y participar en su sinfonía. Más allá de religiones y creencias, el sonido es un vehículo de espiritualidad universal.

Me preguntaba qué lugar ocupa la música electrónica en todo esto. ¿No se opone esencialmente a la dimensión orgánica de la música? Por supuesto que no. Todo es cuestión de vibración, y estas tecnologías también pueden utilizarse como herramienta para conectar nuestros cuerpos entre sí y con la naturaleza. ¿No se dice que la música tecno hace que nuestros corazones latan al ritmo? When...Plants...Sing utiliza herramientas electrónicas para dar voz a las plantas. 

Valentina, por su parte, hace que nuestras almas conversen con la naturaleza.

En este momento, Valentina está en Colombia por unos meses, visitando a su familia y construyendo puentes entre Barcelona y su país natal, a través del arte y la terapia.Si pasas por Barcelona, escríbenos y nos daremos un baño sonoro juntes. 

Si quieres profundizar un poco más en su mundo, puedes seguirla en Instagram aquí, ¡o pedir su libro aquí! 

¿Te han entrado ganas de saber más sobre la terapia del sonido? ¿O simplemente ir a escuchar a los pájaros? ¡Hablemos de ello en respuesta a este correo electrónico!

EL MAPA

Donde Barrios Latinos, nos encanta viajar. Todes hemos estado por América central y del Sur, y vivimos entre Barcelona, Montpellier, Paris y Marsella. A lo largo del tiempo hemos creado un mapa de todos los lugares donde nos gusta escuchar música, bailar, beber o comer algo… Puedes encontrar todos estos lugares haciendo clic aquí abajo.

...